Riflessioni sulla strategia di combattimento (Heihō), la biomeccanica del gesto e lo spirito del Budo, a cura del settore tecnico di Arashi-Do Milano.
Cinque saggi strutturati per accompagnare allievi, praticanti e appassionati dal gesto fondamentale fino alla padronanza del tempo e dello spazio.
Dalla rotazione delle anche (Koshi no kaiten) alla costruzione della catena cinetica. Scopri come le pause non siano momenti di riposo, ma "isole di stabilità" nel mare in tempesta dello scontro, culminanti nel Kime.
Oltre la misura metrica: il Maai come territorio mentale ed emotivo. Analisi dettagliata delle tre distanze (Tō-ma, Issoku-ittō-no-maai, Chika-ma), della tridimensionalità e del controllo con Tai-sabaki e Metsuke.
I prerequisiti fisici di Kokyū (respirazione) e le 4 strategie regine del timing: Go no Sen, Tai no Sen (Deai), Sen no Sen e la vetta di Sen Sen no Sen. Con l'antico aneddoto zen della spada del maestro.
La consapevolezza del rischio assoluto e il vero significato etico del Todome: "Colpire le avversità, non l'avversario". La mente imperturbabile contro l'aggressività e il valore spirituale del Karate-gi bianco.
Una selezione ragionata di 56 termini tecnici analizzati con ideogrammi originali giapponesi (Kanji), pronuncia Romaji e interpretazione tattico-strategica secondo la scuola Shotokan. Con ricerca istantanea e collegamenti ipertestuali ai vari capitoli.
Il nostro Dojo ad Arashi-Do Milano offre due lezioni di prova gratuite per adulti, ragazzi e bambini. Vieni a sperimentare la purezza della tecnica, il ritmo del respiro e la disciplina del Budo insieme ai nostri Maestri Federali.