Forgia il corpo, allena la mente e coltiva l'equilibrio. Nella storica sede di Viale Lazio 19, uniamo il rigore millenario del Budo all'eleganza di una pratica chiara e accessibile a bambini, ragazzi e adulti.
Le lezioni si tengono ogni Lunedì in Viale Lazio 19 con una formula intensiva ad altissimo rapporto docenti/allievi (3 maestri e istruttori federali sul tatami contemporaneamente): massima cura tecnica individuale e zero dispersione, perfetta per conciliare studio, lavoro e famiglia nei ritmi di Milano.
Lunedì 18:30 – 19:30
Sviluppo armonico degli schemi motori, rispetto delle regole, fiducia in se stessi e contrasto naturale al bullismo in un ambiente gioioso, costruttivo e protetto.
Lunedì 19:30 – 20:30
Dalle prime basi tecniche allo studio avanzato di Kihon, Kata e Kumite. Potenza, flessibilità articolare, scarico dello stress quotidiano e lucidità mentale.
Un percorso pratico ed essenziale ideato per le donne: consapevolezza dell'ambiente circostante, assertività e postura verbale, gestione emotiva della paura sotto stress e tecniche di svincolo immediate contro prese a polsi, collo o tentativi di bloccaggio. Il corso verrà calendarizzato in uno slot dedicato non appena raggiunto il numero minimo di 5 interessate.
Ti ricontatteremo per confermare giorno e orario di partenza.
Sappiamo che varcare la soglia di un dojo per la prima volta può suscitare dubbi o esitazioni. Ecco come funziona l'esperienza:
Non serve acquistare subito il karategi bianco. Per le lezioni di prova bastano pantaloni della tuta comodi, una maglietta di cotone e ciabatte per raggiungere il tatami dallo spogliatoio. Si pratica a piedi scalzi.
Non devi essere già in forma o fare spaccate per iniziare. Il Karate Tradizionale rispetta i tempi e i limiti fisici di ciascuno: mobilità, forza ed equilibrio si sviluppano in modo naturale e progressivo.
Presentati in Viale Lazio 19 con un piccolo anticipo: potrai cambiarti con calma, visitare il dojo e scambiare due parole con i Maestri e gli istruttori prima del tradizionale saluto iniziale (Rei).
Viale Lazio 19, Milano Porta Romana • Trova il dojo, consulta le indicazioni stradali verificate e lasciaci una recensione.
Il Karate Tradizionale non è semplicemente uno sport: è una via di perfezionamento personale (Do) fondata su valori millenari applicabili a ogni sfida quotidiana.
«Il Karate comincia con il saluto e finisce con il saluto». Rispetto verso il maestro, i compagni e se stessi, dentro e fuori dal tatami.
La tenacia di superare i propri limiti giorno dopo giorno. La costanza forgia un carattere saldo capace di affrontare ogni ostacolo della vita.
Armonizzazione tra respiro, postura corporea e focalizzazione mentale. L'esplosività del gesto nasce da un baricentro perfettamente centrato.
Il controllo della reazione istintiva e la padronanza dello stress urbano. Una mente limpida come l'acqua ferma riflette la realtà senza timore.
La qualità dell'insegnamento dell'Arashi-Do Milano è garantita da un corpo docenti di altissimo livello marziale e pedagogico, riconosciuto e qualificato secondo i canoni della FIKTA.
Guida storica e riferimento morale del dojo. Con il grado di cintura nera 7° Dan e decenni di dedizione marziale, cura la direzione didattica e la fedeltà ai principi del Karate Tradizionale Shotokan.
Cintura nera 5° Dan, unisce il rigore dello studio biomeccanico tradizionale all'approfondimento della via del Budo, seguendo con attenzione costante i progressi di ogni singolo allievo.
Cintura nera 5° Dan e istruttore qualificato. Specializzato nella didattica del movimento, nella coordinazione e nell'avviamento marziale sia per i ragazzi che per gli adulti.
Il nostro Dojo si trova in Viale Lazio 19, 20135 Milano. Posizione strategica e comodissima da raggiungere sia a piedi che con la linea gialla M3 e i mezzi di superficie da tutti i quartieri limitrofi.
Viale Lazio 19, 20135 Milano (MI)
Zona Porta Romana / Piazzale Libia / Viale Monte Nero / Lodi TIBB / Milano Sud-Est
Fermate Porta Romana (5 min a piedi) oppure Lodi TIBB.
Fermata diretta a pochi passi su viale Monte Nero / viale Lazio.
Linee 90, 91, 92 (circonvallazione) e Linea 62.
